Importancia de un buen descanso
Muchos son los factores que determinan la calidad del sueño. No es suficiente solo con dormir, sino que hay que dormir bien para que el sueño sea realmente reparador y se pueda uno levantar descansado y con energía. La actividad física realizada durante el día, los horarios, las comidas, lo que se ha bebido, lo que se hace antes de acostarse, los medicamentos que se toman, la edad, los problemas. Cualquiera de estos y otros aspectos puede alterar la calidad del sueño o generar dificultades para conciliarlo.
Empresa española con sede central en Mijas Costa, Málaga, España www.valhec.com, no cobramos gastos de envío para toda la península y solo un recargo a Baleares, tenemos las mejores ofertas en colchones ortopédicos, colchones viscoelásticos, colchones con muelles, colchones con grafeno, colchones de espuma, colchones para mayores y todo tipo de colchones, somieres llanos, somieres eléctricos, canapés para colchones, bases tapizadas, almohadas viscoelásticas y almohadas de látex también, además menaje de cocina, sillones de masajes y relax, equipos para tratamiento de belleza y salud tanto para profesionales como para particulares y equipo deportivos para que puedas hacerte tu propio gimnasio en tu hogar.
Dejar una respuesta