¿CUÁNTO TE MUEVES DURMIENDO?
Si te mueves mucho necesitarás un colchón que no te «atrape». Es decir, que te permita girar sin esfuerzo o te acabarás levantando con la sensación de no haber descansado bien. En este caso, los colchones de látex suelen ser los mejores.
Si en cambio eres de los que se despierta casi en la misma postura, deberías elegir un colchón más mullido, capaz de aliviar la presión sobre las zonas de tu cuerpo de mayor peso.
De lo contrario, se produce una mala circulación e incluso podrías despertarte a lo largo de la noche con alguna parte del cuerpo dormida. Un colchón con una capa de visco de por lo menos 4 cm será tu mejor aliado.
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